Hey iedereen!
Hier gaan we dan zeker. Toen ik zo ergens tijden de feesten besliste om eens terug op die gevreesde weegschaal te gaan staan verschoot ik zo hard dat ik geen 2 cijfers meer zag staan maar 3 !! Op die moment heb ik besloten om er iets aan te gaan doen.
Vroeger woog ik steeds zo rond de 55 à 60, maar sinds ik nu met mijn vriend ben, ben ik serieus wat aangekomen. Hij mag eten natuurlijk wat hij wil zonder een gram bij te komen. Maar bij mij komen de kilo's er vlotjes bij hoor. En dan heb ik vorig jaar nog eens het besluit genomen om te stoppen met roken. Dat is me ondertussen prima gelukt, maar daardoor is mijn metabolisme blijkbaar helemaal veranderd waardoor de kilo's er nog sneller zijn bijgekomen.
Er is dus wat werk aan de winkel. Om gezonder te eten moet je geen extra tijd maken, je moet alleen de juiste keuzes maken dus dat moet ik zeker kunnen. Ook probeer ik op het werk al in ieder geval 1 liter water te drinken. Sporten zal iets moeilijker worden omdat ik daar tijd voor moet gaan maken, maar ik ga het wel proberen hoor.
Als er mensen zijn met leuke tips qua dieet of sport, laat maar komen he
Groetjes,
Amy
